【ゴルフ】2022年練習①
ちょっと筋トレとかをしない時期があると、すぐに落ちるヘッドスピード。
嫌になるわ～( ˘•ω•˘ )
どこかの記事で、一度上がったヘッドスピードは体が覚えているので、一度早いヘッドスピードで振れるようになったらそこから落ちないよ！
みたいなことを読んだことがある気がしているんですが、僕の体はちっともヘッドスピードを覚えてはくれません。
ここ最近は平日仕事が忙しく、土日はまとまって家のことをするような生活なので、筋トレする時間もモチベーションも湧かない状態です。。。
とりあえず、平日プランクとストレッチ、バット素振りをしていたら、それだけでも体の動きは良い感じでした。
これだけでも最低限続けていこう。。。
最近バンテリンのテレビCMで、大谷翔平の素振りを見ましたが、脳内ではあのイメージでブンブン素振りをしていきたいと思います。
