ぎっくり腰になって、早1ヶ月が経とうとしています。 思ったよりも長引いて、まだ筋トレが再開できていません。 ここで経過をまとめると ぎっくり腰1,2日目 ・とにかく立ち上がることもできない。 ・何をするのも痛い。 ・トイレに這っていく ぎっくり腰3日…
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